Développement personnel

Apprendre à s'apprivoiser, à vivre en harmonie, à grandir 

Développement personnel : voici une expression qui est de plus en plus souvent utilisée de nos jours mais qui n'a pas toujours le même sens pour ceux qui l'emploient. Que regroupent ces termes ? Et surtout, comment faire vos premiers pas dans le développement personnel: par où et par quoi commencer pour changer votre vie ? C'est ça le plus important pour vous, finalement.

C'est aussi un ensemble de mesures ayant pour objectif final la connaissance de soi, la maîtrise des émotions, la valorisation des capacités intellectuelles, et la concrétisation de ses rêves. Son importance est variable selon les besoins et les objectifs de chacun. Il consiste à travailler ses comportements et ses attitudes, de manière à favoriser l'atteinte d'un but qu'on s'est fixé. Quelque soit l'objectif à atteindre, la première étape consiste à apprendre à se connaitre. Quelles sont vos pistes d'amélioration ?  Qu'est-ce qui vous empêche d'atteindre vos buts ?  Une meilleure connaissance de soi permet de définir les objectifs à atteindre et de spécifier les stratégies à adopter pour y parvenir.

Derrière ces 2 mots se cachent d'une part, toute une série de caractéristiques liées à votre personnalité, et qui sont plus ou moins développées chez vous: la confiance en soi, l'assertivité, le savoir-être, l'estime de soi, la motivation, l'intelligence émotionnelle, la prise de parole en public, la capacité à se faire des amis, la parentalité, la gestion du stress, etc.